É frequentemente atribuída à palavra “envelhecer” uma conotação mais pesada do que aquilo que realmente tem. Envelhecer é um processo natural da vida, e dele pode-se e deve-se retirar o melhor que nos pode oferecer.

Tudo, nas nossas vidas, depende da forma como olhamos e encaramos as coisas. Assim, é necessário extrair as melhores partes do envelhecimento: a família, as caminhadas, os amigos, os livros, os cozinhados ou a contínua aprendizagem. Cabe-lhe a si definir o que é que o faz sentir bem e desfrutar desses momentos.

Envelhecer positivamente é também ter consciência de que a vida ainda não acabou e que todos os dias podem acontecer coisas novas. O ser humano está em constante evolução e sabemos que estamos constantemente a receber novas informações. Assim, o nosso cérebro pode e deve ser constantemente estimulado, levando-nos a descobrir novas experiências.

No entanto, envelhecer também significa um desgaste geral do corpo. Como qualquer outra coisa na vida, se não nos mexermos, os músculos tornam-se mais rígidos e o desgaste pode tornar-se num problema maior. Assim sendo, alguém que esteja a envelhecer deve tentar movimentar-se ao máximo para promover o bem-estar e o corpo não se ressentir tanto do passar do tempo.

Claro que o truque final é também o descanso, as viagens, a paz interior e o relaxamento. Mas isso são tudo coisas positivas às quais os seniores se devem agarrar e nas quais podem acreditar.

Sófocles dizia que “ninguém ama tanto a vida como o homem que está a envelhecer”. E é assim que deve ser. Cuidar de si e saber que está sempre a tempo de ter o melhor dia da sua vida.
E assim nascemos nós. Assim nasceu o Colibri. Acreditamos que envelhecer deve ser uma experiência enriquecedora e que podemos ajudá-lo em todas as contrariedades que possam surgir.