Envelhecer em casa

Os tempos estão a mudar, e com eles a maneira de pensar de uma sociedade que olha para a frente e procura novas soluções. São cada vez mais as pessoas que apostam em maneiras diferentes para enfrentar os desafios do processo de envelhecimento.

Envelhecer é algo natural, uma fase vital que cada pessoa tem o direito de viver da sua própria maneira. Hoje em dia, a tendência de “envelhecer em casa” tem adquirido cada vez mais seguidores.

O “aging in place” ( do inglês “envelhecendo no lugar”) é o termo usado para descrever a pessoa que opta por viver na sua própria casa, independentemente da sua idade, habilitações e condições. A prática é já bastante comum na Europa e demonstra resultados muito positivos para a qualidade de vida dos séniores.

• Proximidade à família, amigos e vizinhos;
• Mantêm-se as rotinas diárias;
• Ligação emocional ao ambiente e às pessoas (memórias);

A opção de envelhecer em casa não implica, necessariamente, desistir dos benefícios dos cuidado e supervisão de profissionais. Hoje em dia, existem diversos serviços que possibilitam aos séniores ter uma ajuda extra para tornar a vida mais fácil e mais feliz.

Se a sua opção é envelhecer em casa não se esqueça:

• Mantenha as suas rotinas diárias e as suas relações afetivas (família, amigos, vizinhos…);
• Assegure que a sua habitação tem as condições de conforto e segurança necessárias para a sua condição;
• Mantenha-se ativo e socialize;
• Procure atividades e serviços que o ajudem a manter a sua saúde, autonomia e qualidade de vida;